Светлата страна на смартфона: 9 полезни приложения/ The light side of the smartphone: 9 useful apps

Вдигнете ръка, ако сте пристрастени към телефона или компютъра си. Колко време на ден ви отнемат тези безобидни устройства? А замисляли ли сте как можете да обърнете това време в своя полза?

Ако не - днес ще научите как! Изпробвала съм всички приложения от списъка и съм сигурна, че някои от тях могат да помогнат и на вас.

Но преди да пристъпите към тегленето им, уверете се, че сте изтрили всички безсмислени игри и приложения. Така следващия път, когато ви е скучно, няма да цъкнете върху Candy Crush или Helix Jump, а върху нещо ползотворно, но и забавно.

1. Ecosia. Вече говорих за нея. Това е страхотна търсачка, която сади дървета.

2. StayFocused. Подходящо е за хора, които са пристрастени към различни платформи, сайтове и социални медии. Можете да изберете сайтовете, чието използване искате да намалите, и да определите колко време на ден можете да прекарвате в тях. Не можете да излъжете тази програма, увеличавайки времето си, след като вече е изтекло😉. На мен лично ми помогна да спра да ползвам Facebook и Youtube.

3. Youper. Изтеглих го едва онзи ден, но е на път да се превърне в новото ми любимо приложение. Това е програма, която помага за поддържане на психично здраве. Включва тестове за психични заболявания, личностни тестове, своеобразен чат (не с реален човек, разбира се), следене на емоциите и причините за тях, програми за медитация... Става за хора с нормални ежедневни затруднения, леки психични проблеми или просто интерес към психологията и себепознанието. Ако откриете, че имате сериозно заболяване, обърнете се към психолог.

4. Duolingo. Помага при ученето на езици. Има упражнения по различни теми, развиващи речника и граматиката. Възможно е да се избира от много езици (в моя случай е испански). Можете да учите под формата на игра заедно с други хора.

5. Peak. Забавни игри, развиващи различни аспекти на ума.

6. Tasks. Лесен начин да организирате  to-do списъците си в различни теми, да определяте срок за изпълнението им и да ги подреждате по важност.

7. Yoga Workout. 30-дневно предизвикателство с йога упражнения за начинаещи. Това използвам отскоро, за да се поддържам във форма. Но има още много подобни приложения за фитнес вкъщи. Намерете това, което най-много ви харесва!

8. Dailyo. Като любител на всякакви тефтери и органайзери, няма как да пропусна този електронен дневник. Там може да пишете постове (спокойно, не онлайн), които включват основното настроение и дейностите, които сте извършили за един ден (може да качвате по няколко поста на ден и да добавите бележка). Това е интересен начин да следите какви са основните ви навици и настроения.

9. TalkLife. Невероятна социална мрежа, в която можете да говорите за тайните, проблемите и чувствата си, да търсите и давате подкрепа, да вдъхновявате другите. Тук се говори за важните неща в живота - някои приятни, а други - не толкова. Ако искате да изразите чувствата си без опасност да ви хейтят (в TalkLife има строги правила против хейта) и/или да помагате на другите, тук е вашето място.

Надявам се този пост да е бил полезен за  вас. Чао!



{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}



Raise your hand if you are addicted to your phone or computer. How many time a day do these innocent devices take away from you? Have you thought how to make this time your benefit.
If you haven't - today you'll learn how! I have tried all of the apps on this list and I'm sure that some of them can help you too.

But before downloading them, be sure to delete all the pointless games and apps. So next time when you get bored you won't tap on Candy Crush or Helix Jump but on something useful, but also fun.

1. Ecosia. I have already talked about it. It´s a great search engine that plants trees.

2. StayFocused. It´s convenient for people who are addicted to various platforms, sites and social medias. You can choose the sites you want to reduce using and determine how many time a day you can spend there. You can´t lie to this program, increasing the time after it has passed😉. It helped me stop using Facebook and YouTube.

3. Youper. I downloaded it 2 days ago, but it's about to become my new favourite app. It helps maintaining mental health. Includes tests for mental disorder, personality quizzes, a chat (not with a real person, of course), monitoring of emotions and reasons for them, meditation programs... It's good for people with normal everyday hardships, light mental problems or just interest in psychology and self'knowledge. If you find out that you are seriously ill, go to a psychologist.

4. Duolingo. It helps learning languages. There are exercises on different topics, developing the vocabulary and grammar. It´s possible to choose between lots of languages (in my case it´s Spanish). You can learn in the form of a game together with other people.

5. Peak. Fun games, developing different aspects of the mind.

6. Tasks. A easy way to organize your to-do lists in different topics, determine a deadline to finish them and order them by importance. 


7. Yoga Workout. A 30-day challenge with yoga exercises for brginners. I use it lately to keep in shape. However, there are lots of similar apps for fitness at home. Find the one you like best!

8. Dailyo. As a notebook and organizer lover, I can't skip this electronic journal. You can write posts there (calm down, not online) that contain the general mood and the activities you have done for a day (you can upload several posts on the same day or add a note). This is an interesting way to observe what are your general moods and activities.

9. TalkLife. An incredible social media in which you can talk about your secrets, problems and feelings, seek and give support, inspire others. People talk about the important things in life - some of them are pleasant, others - not so much. If you want to express your emotions with no danger of hate (TalkLife has strict rules against it) and/or help others, this is your place.

I hope this post is useful for you. Bye!